一位媽媽在開家長會時這樣說道：“如果要問我，什么樣的孩子能最終收獲人生的幸福，我想答案就是內(nèi)心富足的孩子。內(nèi)心富足的孩子，一定是悅納自己的，能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，也能平和地接納自己的不足；內(nèi)有充盈的精神世界和健全的人格，能夠淡然地看待挫折與失意，對人生充滿希望；懂得愛與被愛，會給予他人愛和關(guān)懷，能夠保有同理心、懂得承擔(dān)責(zé)任?！毕胱尯⒆拥膬?nèi)心富足，父母一定要常把這7句話掛在嘴邊。

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“我懂你的感受”給孩子接納感

坦桑尼亞作家夏巴尼在散文《童年》中寫道：“孩子的憂患對成人可以說是微不足道，但對孩子本身卻是了不起的大事呀。”每個人都渴望被理解、被接納，孩子也不例外。所謂“理解”的內(nèi)涵是承認孩子的情緒、感受的合理性。當(dāng)孩子被批評時，暖心地說一句：“我理解你，被老師批評了，心里一定很不好受吧？”當(dāng)孩子牙疼時，告訴他：“我懂你的恐懼，你可以哭一會兒，但是你不能因為害怕而發(fā)脾氣，以及忘記我們來的目的。”無條件地接納孩子的情緒，讓孩子知道自己是被理解的，彼此才會產(chǎn)生情感鏈接，慢慢走進孩子心里。

“別著急，我們慢慢來”給孩子幸福感

有位作家說過這樣一個故事。她在街上買花，5歲小男孩想用絲帶在花束上打個蝴蝶結(jié)，但好幾次都沒有成功。一旁的阿婆忍不住呵斥孩子，可作家卻安慰小男孩：“慢慢來，不著急?！焙髞硭跁飳懙溃骸笆堑模以敢獾壬弦惠呑拥臅r間，讓他從從容容地把這個蝴蝶結(jié)扎好，用他五歲的手指；孩子你慢慢來，慢慢來。”成長本就是不斷試錯的過程。養(yǎng)育孩子，父母要慢一點，耐心一點，慢慢地浸潤，溫柔地滲透。用耐心喂養(yǎng)長大的孩子，站得更穩(wěn)，走得更遠，懂得堅持，亦知擔(dān)當(dāng)。

“我們來聊聊天吧！”給孩子存在感

心理學(xué)博士賀嶺峰的女兒在日本上學(xué)時，他每次和女兒通電話，都能足足通上四個小時。他說：“其實真正有用的話，三五分鐘就已經(jīng)說完了?！笔Ｏ碌臅r間，就是聊一聊女兒最近的經(jīng)歷，問問女兒對自己每段經(jīng)歷的看法。他還會分享曾經(jīng)自己遇到這些問題時的感受。父母只有通過和孩子多聊天，才能更好地了解孩子目前的情況，才能知道孩子是否遇到了什么問題，并幫助他去解決。孩子可以在一次次“閑聊”中，感受到父母對自己濃濃的關(guān)心和愛護。這有助于加深與孩子間的情感鏈接，建立親密的依戀關(guān)系。讓孩子知道，自己是被愛著的、被在乎的，從而由內(nèi)而外生出幸福感和富足感。

“我相信你”給孩子信任感

心理學(xué)中的“皮格馬利翁效應(yīng)”，意思是說人在不知不覺中會接受身邊人的影響和暗示。對于孩子來說，這個“身邊人”就是父母。當(dāng)孩子想要學(xué)習(xí)新技能時，請告訴他：“我相信你可以做好。”當(dāng)孩子面對失敗想退卻時，請告訴他：“我相信你，你一定可以的?！备改附?jīng)常對孩子說“我相信你”，會給孩子強大的心理暗示，讓孩子產(chǎn)生“我能行”的感覺，從而變得越來越自信，內(nèi)心強大。

“你做得很棒！”給孩子成就感

2016年里約奧運會上，“洪荒少女“傅園慧獲得了銅牌，當(dāng)記者問她有沒有遺憾時，她興高采烈地回答：“我已經(jīng)很滿意了！”并沒有體現(xiàn)出不能奪冠的惋惜，心態(tài)特別松弛、強大。后來在采訪中，傅園慧回答道，父母最常對她說的三句話就是：“你是最棒的！”“你是最好的！”“你是個天才！”父母的欣賞和鼓勵會帶給孩子成就感，從而擁有勇往直前的底氣。

“沒關(guān)系的”給孩子安全感

當(dāng)孩子犯錯時，與其吼孩子罵孩子、給孩子火上澆油，不如蹲下身抱抱孩子：“沒關(guān)系，媽媽能理解你?！蹦愕囊痪洹皼]關(guān)系”，不是縱容，而是理解、是關(guān)懷，會給孩子滿滿的安全感和愛。

“我很愛你”給孩子歸屬感

繪本《猜猜我有多愛你》中，小兔子和大兔子睡前進行了一場特別的辯論，那就是誰愛誰多一點。小兔子每次都很認真地告訴大兔子：“我好愛你”，但是大兔子每一次的答案都能勝過小兔子。故事的最后，大兔子說了一句：“我愛你，從這里一直到月亮，再從月亮繞回來?！焙⒆觽兌枷Ｍ牭礁改高@樣發(fā)自肺腑的表白。父母和孩子建立起親密的聯(lián)結(jié)，讓他們感受到源源不斷的愛意，正是孩子建立歸屬感和價值感的核心。把愛宣之于口，會讓孩子的內(nèi)心更加堅定、溫暖，做任何事情都充滿自信。

“我們對兒童所做的一切，都會開花結(jié)果，不僅影響他的一生，也決定他的一生?！备改付嘤霉膭詈托刨囎甜B(yǎng)孩子，才能為孩子搭建一個愛與包容的世界。愿我們的孩子，都能有擁抱幸福的能力。哪怕平凡，也能在自己的人生道路上，勇敢前行，奔赴山海。